Te simti vinovat pentru ca bei o bere sau doua? N-ar trebui. Contrar a ceea ce ai putea crede consumul moderat de bere este, de fapt, bun pentru tine. Stiinta a demonstrat ca berea are o multime de beneficii pentru sanatate este perceputa ca nesanatoasa.

Doar aminteste-ti ca aici este vorba despre un consum moderat (o bere pe zi pentru femei si cel mult doua pentru barbati), si nu sa bei toata noaptea. Iata 5 beneficii ale berii care ti-ar putea schimba perceptia despre alcool. Tu le stiai?

1. Poate reduce riscul bolilor de inima

Potrivit unui studiu realizat de Italy’s Fondazion di Ricerca e Cura pe 200.000 de subiect, persoanele care beau o halba de bere zilnic isi reduc cu pana la 31% riscul confruntarii cu o boala de inima. Acest lucru se datoreaza antioxidantilor naturali puternici – fenoli – care se gasesc in aceasta bautura. Atentie, acelasi studiu a arata ca riscul de a suferi un atac dee cord creste la persoanele care consuma cantitati mari de bere.

2. Te poate proteja impotriva afectiunii Alzheimer

Unul dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale berii este abilitatea sa te oferi protectie imporiva Alzheimer. Cercetatorii de la Loyola University Chicago Stritch School of Medicine au analizat mai multe studii si au ajuns la concluzia ca bautorii moderati de bere erau cu 23% mai putin predispusi la dezvoltarea unor forme de dementa si afectiuni cognitive, inclusiv Alzheimer.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetLia Bugnar îl apără pe Felix Alexa după angajarea la Teatrul Național. Regizorul a fost acuzat de hărțuire și agresiune sexualăRevista IoanaLumina Park din Grădina Botanică București rămâne deschis până la miezul nopții de HalloweenFinanciarulMinistrul Finanțelor propune plata în tranșe a restanțelor magistraților, într-un litigiu estimat la 4,8 miliarde de leiNews24Salariații mai au patru sărbători legale în 2026. Trei cad de luni până vineriDolce SportCSL Ștefăneștii de Jos, unde ar putea reveni Andrei Șucu, riscă să piardă 12 puncte și ar coborî pe ultimul loc în clasamentul actualGetPonyBenzina la 9,79 lei pe litru în Târgoviște nu e confirmată la pompă. O platformă afișează 9,99 lei la Socar