Pepenele rosu este unul dintre alimentele cele mai benefice pentru corpul uman.

Contine multe vitamine, printre care licopen, un antioxidant puternic care previne aparitia multor afectiuni neplacute si este cat se poate de sarac in grasimi si colesterol. Totodata, pepenele rosu este bogat in multe din vitaminele necesare corpului nostru.

Potrivit ultimelor descoperiri insa, se pare ca pepenele rosu ajuta cat se poate de mult si la prevenirea unor afectiuni cardio vasculare.

Pepenele are o serie de compusi naturali care ajuta la dilatarea vaselor de sange, lucru ce duce la micsorarea efortului depus de inima pentru a pompa sangele prin sistemul circulator.

Pentru a ajunge la aceste rezultate, o echipa de cercetatori din SUA au lasat un grup de 100 de oameni sa consume pepene rosu zilnic. Cercetatorii au observat ca, dupa sase saptamani, aceste persoane aveau tensiunea arteriala mult mai redusa, implicit fiind expuse unui risc mai mic de afectiuni cardiovasculare.

Cu toate acestea, pepenele este un aliment bogat in zaharuri. Asadar nu trebuie consumat in abuz pentru ca ar putea duce la ridicarea glicemiei.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetAngela Martini a explicat de ce a apelat la o mamă surogat pentru fiul ei, Kyree. Cum a selectat genetic embrionulRevista IoanaCasele din paiantă și chirpici pot rezista 170 de ani. Cum le consolidezi fără greșeli care costă scumpFinanciarulLeonardo Badea¸ Prim-viceguvernator BNR: Globalizarea renegociată, între hegemonie, protecționism și reziliențăNews24Alexandru Petrescu, Președinte ASF: Rolul Autorității de Supraveghere Financiară în consolidarea poziției economice a RomânieiDolce SportFCSB pierde 1-3 cu UTA Arad și intră în derby cu 11 puncte, după a doua înfrângere la rând în SuperligăGetPonyATV-ul cere acte și verificări diferite înainte de cumpărare. Cum schimbă CIV-ul permisul și dreptul de a circula