Iti mai aduci aminte de copilaria ta, in care lingurita cu ulei de peste nu lipsea din alimentatia zilnica? Anii au trecut si mamicile nu se mai gandesc la acest supliment cand il aseaza pe cel mic cand il iau pe cel mic din patut . Fie din cauza gustului neplacut, fie din cauza faptului ca acum exista multe alte alternative, uleiul de peste a fost dat uitarii. Totusi… mai poate aceasta substanta,considerata miraculoasa odata, sa ajute copiii?

Fiind extrem de bogat in vitamina D (cel obtinut din ficat de cod bogat si in vitamina A), uleiul de peste este extrem de important pentru copilasii aflati in perioada de crestere. Lipsa vitaminei D, chiar in conditiile unei cantitati zilnice corecte de calciu, duce la tulburari de crestere a oaselor si a dintilor, deoarece vitamina D este necesara pentru a fixa calciul in oase. O parte din vitamina D este produsa chiar in corpul copilasului tau prin actiunea razelor de soare asupra pielii, dar ce se intampla iarna, cand vremea rece si norii ne strica planurile?
In sezonul rece mamicile apeleaza la sursele alternative de vitamina D pentru a preveni aparitia hipovitaminezei. Ficatul de cod este sursa cea mai bogata de vitamine A si D si este recomandat daca varsta puiului tau permite consumul acestuia (copilul trebuie sa aiba mai mult de 3 ani). Pe langa importanta vitaminei D pentru organism, iti spunem ca vitamina A este indispensabila vederii, dezvoltarii armonioase si ca ajuta foarte mult sistemul imunitar in lupta cu microorganismele. Prin urmare, uleiul de peste nu ar trebui scos de pe lista atunci cand vine vorba de alimentatia puiului tau.

CONTINUAREA PE BEBELU.RO

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaÎnălțarea Sfintei Cruci pe 14 septembrie. Ce duci la biserică și ce rânduială se țineFinanciarulUn român din patru nu are deloc economii de urgență, iar unul din șapte are rezervă pentru cel puțin șase luniNews24Anemia în sarcină a fost legată de un creier mai mic la copii. Ce au observat cercetătoriiDolce SportIonel Dănciulescu îl contrazice pe Gigi Becali. Muhar nu se apropie de Mirel RădoiGetPonyÎn 2025, 8,1% dintre români trăiau în gospodării care nu își permiteau o mașină. România, pe locul 6 în UEBravonetLora, despre relația cu Ionuț Ghenu după 11 ani. „Ne certăm cu argumente”