Primavara, in organism pot aparea tot felul de modificari, care afecteaza sanatatea fizica si emotionala.

Modificarile de temperatura si a duratei zilei pot afecta si ele temperatura corporala, secretiile hormonale si somnul.

Semne ale anemiei:

– hipertensiune arteriala;

– rata a respiratiei crescuta;

– piele pala si rece;

– presiune sanguina scazuta;

– marirea splinei.

Simptomele anemie:

– oboseala;

– tulburari de respiratie;

– dureri in piept;

– dureri abdominale;

– scadere in greutate;

– slabiciune;

– ameteala si lesin.

Alimentatia este foarte importanta pentru tratarea anemiei. Existe anumite alimente precum: painea alba, orezul, zaharul si deserturile lasa organismul fara necesarul de fier.

Citeste si: Cauzele anemiei, simptome, remedii

Aceste alimente ar trebui scoase din alimentatie, odata cu venirea primaverii.

Ce alimente sunt indicate pentru a scapa de anemia de primavara?

Alimente care contin Vitamina B12

Vitamina B12 se gaseste in cantitati mari in proteina animala, mai ales in ridichi si ficat, dar si in produsele lactate.

Sfecla

Sucul se sfecla contine potasiu, fosfor, calciu, sulf, iod, fier, cupru, carbohidrati, proteine, grasimi si vitaminele B1, B2, B6, acid nicotinic si vitamina P.

Urzica vie

Specialistii admit efectele benefice ale curelor de primavara cu infuzii de urzica vie si cu tije de papadie, pe durata de 6-8 saptamani.

Ce este anemia

Anemia apare atunci cand in organism nu exista suficiente celule rosii sanatoase pentru a purta oxigenul prin corp. Celulele rosii s-ar putea sa nu aiba suficienta hemoglobina, o proteina care genereaza culoarea rosie a sangelui. Anemia afecteaza una din zece femei, dar si barbatii si copiii pot suferi de ea.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportFiorentina a ieșit din zona retrogradării după 4-2 cu Sassuolo. Radu Drăgușin a jucat tot meciulGetPonyUn plin de benzină ajunge la 505 lei în săptămâna 26 octombrie 2026, iar 1.000 km pe lună la 605 leiBravonetPaula Seling și Alexandru Gorgos au anunțat logodna. Repetițiile pentru „Paula 25” i-au apropiatRevista IoanaCum cureți canapeaua textilă cu un capac de oală și când trebuie să eviți apaFinanciarulAcțiunile Rompetrol Rafinare sunt oferite la 0,705 lei, cu 53,62% sub maximul din 29 octombrieNews24Agenții de pază din supermarketuri pot cere deschiderea genții, dar nu o pot controla cu forța