Ceaiul de plante furnizeaza baza lichida pentru aceasta bautura. Puteti utiliza ceai verde, musetel, levantica, urzici, echinacea, gingko, menta. Variantele pentru asezonari includ scortisoara, boia, nucsoara, cardamom sau alte mirodenii, in functie de preferinte.
Ingrediente, 2 portii:
Un sfert de ceasca de fructe goji uscate sau alte fructe de padure
Doua cesti de apa
O ceasca de ceai de plante simplu sau combinat, dupa preferinte, fiert timp de 3 minute
Un sfert de ceasca de nuci caju, hidratate
O lingurita de miere
O lingurita de cacao cruda sau praf de roscove
O lingurita de nucsoara
O ceasca de gheata
Preparare:
Puneti fructele goji deshidratate intr-o ceasca de apa, pentru 20 de minute. Adaugati in mixer toate celelalte ingrediente. Mixati pana la omogenizare, apoi adaugati treptat si fructele goji, impreuna cu apa in care s-au rehidratat. Omogenizati, din nou.
Continutul unei portii:
Calorii: 169
Grasimi: 7gr
Proteine: 5gr
Sodiu: 6mg
Fibre: 3gr
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Guvernul Luca Niculescu a fost învestit cu 280 de voturi. Jurământul se depune în această seară
Dolce SportNicolae Stanciu ar urma să fie prezentat în decembrie la Universitatea Cluj
GetPonyAngajații BMW cer plecarea voluntară, atrași de compensații care ar depăși în unele cazuri 650.000 de euro
BravonetJeff Daniels devine un fost polițist răzbunător în „Bannerman”, noul serial AMC și Netflix
Revista IoanaTichetele de creșă ajung la 770 de lei. Ce primești din octombrie și cum se taxează tichetele de masă
FinanciarulBNR vede inflația peste 6,1% la final de 2026 și păstrează dobânda-cheie la 6,50%
