Aceasta bautura rapida si gustoasa poate fi preparata tot timpul anului, datorita disponibilitatii citricelor si a posibilitatii de congelare a fructelor de padure. Sucul de portocale completeaza foarte bine fructele de padure.
Cuprins
Ingrediente, 2 portii:
Doua cesti de suc proaspat de portocale
O ceasca de fragi
O ceasca de afine
Preparare:
Turnati sucul, fragii si afinele intr-un mixer si amestecati-le pana se omogenizeaza. Simplu si gustos!
Continutul unei portii:
Calorii: 178
Grasimi: 1gr
Proteine: 3gr
Sodiu: 4mg
Fibre: 4gr
