Aceasta bautura rapida si gustoasa poate fi preparata tot timpul anului, datorita disponibilitatii citricelor si a posibilitatii de congelare a fructelor de padure. Sucul de portocale completeaza foarte bine fructele de padure.

Ingrediente, 2 portii:

Doua cesti de suc proaspat de portocale
O ceasca de fragi
O ceasca de afine

Preparare:

Turnati sucul, fragii si afinele intr-un mixer si amestecati-le pana se omogenizeaza. Simplu si gustos!

Continutul unei portii:

Calorii: 178
Grasimi: 1gr
Proteine: 3gr
Sodiu: 4mg
Fibre: 4gr

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Betis a învins Real Madrid cu 1-0 și i-a oprit seria lui Mourinho. Valles a decis finalul cu penalty-ul apăratDolce SportReal Madrid a pierdut cu 0-1 la Betis. Gol anulat și penalty ratat în finalGetPonyCNAIR a montat 138 de sisteme fixe care afișează viteza șoferilor. Ce fac acestea pe drum și ce nu facBravonetAnca Pandrea a stat în ultimele luni la Centrul Sfântul Nectarie din București. Cum a arătat vizita din 25 augustRevista IoanaBiletele de avion s-au scumpit cu aproape 26% în iulie 2026. Toamna aduce tarife cu 2% peste varăFinanciarulÎncălzirea electrică directă urcă la 11.100-13.500 lei pe an, iar centrala pe gaze rămâne la 2.750-2.800 lei