Slabeste inteligent! Cocktail-urile delicioase ce te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Legumele si fructele sunt, fara doar si poate, o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism, dar, mai mult de atat, te vor ajuta mereu sa slabesti. Totusi, daca nu poti sa le mananci, incearca sa le aduci in alimentatia ta sub forma de sucuri.

Sunt excelente pentru detoxifiere, te vor ajuta sa scapi de retentia de apa si, mai mult de atat, sunt sanatoase.

Descopera cateva retete inedite de cocktail-uri pentru slabit, mai jos.

Smoothie de spanac

Cea mai simpla reteta pe care o poti prepara este sa amesteci o legatura mare de spanac cu sapte morcovi si doua mere mici. Pune ingredientele intr-un storcator si consuma amestecul dimineata, la micul dejun.

Citeste si: Cum a reusit sa topeasca kilogramele in plus Ioana Ginghina

Smoothie de rodii si broccoli

Fiind o sursa excelenta de antioxidanti, amestecul de rodie si broccoli e excelent. Stoarce doua rodii cu cinci 250 de grame de broccoli taiat marund, dar si cateva frunze de kale. Vei obtine 500 de ml de suc proaspat, numai bun de consumat dimineata, pe stomacul gol.

Suc de ghimbir si castravete

Ca sa topesti kilogramele in plus, poti incerca aceasta reteta de cocktail. Ai nevoie de doi litri de apa, o lingura de ghimbir proaspat ras, un castravete feliat, o lamaie feliata, precum si 12 frunze de menta. Amesteca ingredientele intr-o sticla, lasa-le la infuzat peste noapte, dupa care bea o cana din amestec dimineata, iar restul ulterior, pe parcursul zilei.