Din pacate, 25 de milioane de americani sunt afectati de problemele legate de tiroida, iar jumatate dintre acestia nu stiu ce sa faca in aceasta privinta.
Glanda responsabila pentru aceste probleme are forma de fluture si este localizata in partea din fata a gatului. Este cruciala pentru sanatatea generala deoarece secrete hormoni specifici care regleaza temperatura corpului si altele, asa ca atunci cand nu functioneaza cum trebuie, sanatatea ne este pusa in pericol.
Cele mai comune semne
– Dureri de articulatii si de muschi, tendonita
– Oboseala
– Dereglari hormonale
– Ingrasare
– Maini si picioare reci chiar si atunci cand e cald
– Gat umflat, sforait, raguseala
– Anxietate si depresie
– Pielea uscata si crapata, unghii sensibile, chelit
– Constipatie
– Pierderi de memorie
Cum functioneaza tiroida
Aceasta glanda secreta hormoni care regleaza digestia, personalitatea, temperatura corpului si multe alte functii.
Cum sa imbunatatesti functia tiroidei
– Ia suplimente de vitamine, precum zinc, fier, selenium, vitamina B si d
– Incearca sa excluzi glutenul din dieta
– Ia suplimente de iod
– Filtreaza apa pe care o bei
– Fa yoga si mediteaza pentru a te destresa
– Dormi 8-10 ore pe noapte
– Evita consumul de legume crucifere
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyUn compromis european ar permite vânzarea unor mașini noi cu motor termic după 2035
BravonetDavid Fincher a eliminat aproximativ 60 de pagini scrise de Tarantino pentru revenirea lui Brad Pitt ca Cliff Booth
Revista IoanaTot mai mulți copii ajung la Urgențe în Capitală cu simptome respiratorii sau digestive
FinanciarulGuvernul înființează două funcții de ministru delegat pentru digitalizare și învățământ preuniversitar
News24Luca Niculescu a ales Chișinăul pentru prima deplasare externă ca premier
Dolce SportRapid debutează pe propriul parchet în Euroligă contra Fenerbahçe, deținătoarea trofeului
