Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce dieta sa urmezi, ei bine iti propunem dieta cu oua. In functie de numarul de kilograme, o poti urma chiar si o saptamana ori chiar doua.

Descopera ce trebuie sa mananci in timpul dietei cu oua, mai jos:

Micul dejun: doua oua fierte, un grapefruit, o cana de ceai verde

Pranz: un ou fiert, o portocala, 150g carne de pui

Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat

Ziua 2

Mic dejun: doua oua fierte, un pahar de suc de citrice proaspat

Pranz: doua portocale, 150 g carne de pui

Cina: doua oua fierte, un grapefruit

Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert, o portocala

Pranz: 200g carne de vita, un grapefruit

Cina: doua oua fierte, un iaurt degresat

Ziua 4

Mic dejun: omleta din doua oua cu patrunjel si ardei

Pranz: 150g carne de pui, salata verde

Cina: un ou fiert, un grapefruit

Ziua 5

Mic dejun: o salata preparata din doua oua fierte si maruntite, un morcov fiert, o lingurita de iaurt cu continut scazut de grasime, patrunjel

Pranz: trei morcovi nefierti, un pahar cu suc de portocale

Cina: 100 g peste gatit la aburi sau fiert, un ou fiert

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaHoroscop 23 septembrie 2026. Săgetător și Capricorn, feriți-vă de graba scumpăFinanciarulPetrolul scade, WTI ajunge la 89,53 dolari, iar Brent la 98,69 dolari pe barilNews24Activele Pilonului II au scăzut cu peste 3,3 miliarde de lei într-o lună, dar au rămas peste nivelul din 2025Dolce SportFRF a publicat harta fotbaliștilor români eligibili pentru naționalăGetPonyStudiu din Marea Britanie despre fiabilitatea mașinilor electrice și uzura anvelopelorBravonetFratele Dianei contestă reacția prințului Charles din „The Crown” și vorbește despre Camilla