Renuntarea la prima masa a zilei creste nevoia organismului de a consuma alimente nesanatoase pe parcursul zile. Asa apar zilnic 252 de calorii suplimentare, care intr-un an, sunt echivalente cu 13 kilograme in plus, daca nu facem miscare, potrivit unui studiu realizat recent in Marea Britanie, informeaza dailymail.co.uk.
Potrivit acestui studiu, realizat pe un esantion reprezentantiv de 2.000 de adulti, 45% dintre persoanele care sar peste micul dejun recunosc ca li se face foame la jumatatea diminetii, 30% dintre ele se plang ca sunt obosite si ca le lipseste energia, iar 14% dintre respondenti spun ca lipsa micului dejun ii face sa se simta morocanosi.

De ce ignoram micul dejun

Principalele motive invocate  pentru renuntarea la micul dejun sunt: lipsa senzatiei de foame (30% din respondenti) si sacrificarea mesei pentru a petrece mai mult timp in pat (23%).

 

Citeste continuarea aici 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportClauza din contractul lui Karamoko care îi poate prelungi șederea la DinamoGetPonyFiat Panda-ul de 50,20 cm intră în Guinness cu 15 km/h și un singur locBravonetFilmul lui Cristian Mungiu Fjord are premiera în România pe 15 ianuarie 2027 la Sala PalatuluiRevista IoanaMaison&Objet 2026 aduce înapoi culorile calde în casă. Ce nuanțe și materiale se poartăFinanciarulRecolta de porumb din UE este estimată cu 19% sub anul trecut. Ce înseamnă pentru prețuri și pentru RomâniaNews24Siegfried Mureșan acceptă propunerea lui Nicușor Dan pentru funcția de premier