Să slăbești nu e chiar atât de greu, mai ales dacă ai un plan bine stabilit. Ba mai mult, îți propunem să-ți pregătești o salată ce te va ajuta să dai kilogramele jos și, mai mult de atât, se pare că are vitamine ce sporesc curățarea completă a colonului.

Ingrediente necesare:

  • o jumătate de varză
  • trei morcovi
  • o sfeclă roșie
  • legume cu frunze verzi
  • zeama de lămâie
  • ulei de măsline

Mod de preparare:

Taie mărunt varza, după care trece prin răzătoare morcovii și sfecla.

În funcție de ceea ce ai ales, salată verde, spanac sau rucola, adaugă două mâini din aceste legume.

Nu ezitați să puneți și mărar, usturoi mărunțit, frunze de țelină sau pătrunjel. Peste toate adăugați zeama de lămâie și ulei de măsline.

Indicat ar fi să renunți la sare, însă dacă nu poți, înlocuiește-o cu sos de soia. Îi va da un plus de savoare, fără doar și poate.

Această salată este musai să fie consumată la cină, timp de trei zile, iar efectele se vor vedea imediat. Ba mai mult, vei scăpa și de constipație ori balonare.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyCum influențează răcirea mașinii consumul. Într-un test, geamurile deschise au adăugat 0,4 litri pe afișajBravonetAnamaria Prodan a obținut grăbirea anchetei care îl vizează pe Laurențiu Reghecampf. Parchetul are cel mult un an de la comunicarea hotărârii să decidăRevista IoanaCăldura a fost asociată cu 1.105 decese estimate în 35 de orașe din RomâniaFinanciarulTitlurile Fidelis se vând între 6 și 13 noiembrie, cu dobândă de 7,75% pe an în lei pentru varianta pe 10 aniNews24Castelul Corvinilor se apropie de finalul restaurării, iar Castelul Károlyi are program clar de vizitareDolce SportDavid Cosma Cristofor va pleca primul în cursele 2 și 3 de Formula 4 la Mugello, dar nu participă la cursa 1