Popoarele asiatice sunt faimoase la nivel mondial pentru dieta sanatoasa care le confera longevitate si care se este compusa in mare parte din alimente cat se poate de sanatoase.

Mult timp nutritionistii au incercat sa afle care este secretul dietelor estice si in sfarsit au aflat ca exista un aliment care sta la baza sanatatii intregului organism.

Este vorba despre algele marine care au efecte benefice nu numai pentru starea de bine a corpului dar care asigura totodata frumusetea pielii, fiind bogate in vitamine, nutrienti, minerale si oligoelemente.

Astfel, potrivit ultimelor studii, proteinele care se gasesc in algele marine au rolul de a stimula metabolismul si de a accelera arderea grasimilor, asigurand astfel pierderea masei adipoase in loc de cea musculara, in cazul depunerii de efort.

Iar cele mai recente studii demonstreaza ca unele substante din algele marine incetinesc foarte mult dezvoltarea de celule canceroase.

Secretul este insa consumul algelor in stare cruda, ele fiind folosite cu usurinta in salate, sosuri, supe si antreuri.

Dintre cele mai indicate specii de alge care pot fi consumate pentru o imbunatatire a starii sanatatii se afla Nori, Kombu, Wakame, Dulse si Kijiki.

Lintea, fasoela si mazarea, benefice pentru persoanele cu diabet

Sanatate intr-un fruct – Avocado!

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonyBMW introduce a treia tură la Debrecen după ce comenzile pentru iX3 au depășit 100.000 în EuropaBravonetGabriela Cristea a slăbit aproape 35 de kilograme cu Mounjaro. Ce i-a provocat stările de răuRevista IoanaGeamurile ude pot anunța mucegaiul. Cum verifici umiditatea și când interviiFinanciarulVolkswagen iese din Euro Stoxx 50 după peste 15 ani. Acțiunile au pierdut peste 75% față de 2021News24Siegfried Mureșan cere audieri de 60 de minute pentru miniștri, iar PSD refuză să voteze guvernulDolce SportAnglia are cinci absențe pentru duelul cu Spania, iar Tuchel a convocat doi jucători