24 de actori au primit anul acesta prima lor nominalizare la premiile Tony. De la veterani ai filmului la tineri proaspăt ieșiți de pe băncile școlii, toți se pregătesc pentru marea seară de 7 iunie de la Radio City Music Hall. Dincolo de strălucirea de pe covorul roșu, acești artiști au dezvăluit rutinele lor reale, deloc glamouroase, de zi cu zi.

Te-ai întrebat vreodată cum gestionează oamenii de succes presiunea uriașă? Când vezi o actriță impecabilă pe scenă, tinzi să crezi că viața ei este perfectă. Dar adevărul este că și ele au nevoie de o porție de tăiței instant la miezul nopții sau de o mantră simplă pentru a nu claca. Poveștile lor ne arată că, indiferent de domeniu, frica de eșec și nevoia de confort sunt universale.

Nominalizările la Tony sunt echivalentul Oscarurilor pentru teatru, o recunoaștere supremă care adesea vine cu o doză masivă de sindromul impostorului. Într-un interviu publicat recent de Vogue, vedetele au fost provocate să lase garda jos. Nu au vorbit despre rochii de designer, ci despre momentele care i-au făcut să se îndrăgostească de scenă și sfaturile care îi țin pe linia de plutire.

Rutina de relaxare și mâncarea de confort

Image may contain Text

Cum arată viața după opt spectacole pe săptămână?

Nu prea seamănă cu petrecerile din filme.

Aya Cash, nominalizată pentru „Giant”, recunoaște sincer că, deși încearcă să mănânce bine înainte de show, ajunge acasă și se consolează cu salam și biscuiți. Iar Ben Levi Ross din „Ragtime” are o cu totul altă pasiune culinară pentru a-și reveni după efort.

„Recent am fost obsedat de acești tăiței ramen marca Momofuku și niște castraveți tăiați. Aroma de chili care te furnică, atât de bună. Și îmi place o mică gustare dulce. Îmi place să îi ofer corpului meu exact ce își dorește când fac opt spectacole pe săptămână. Fără limite!!!!” – Ben Levi Ross, Actor

Sfaturi de aur pentru momentele de panică

Aici intervine partea pe care o putem aplica și noi, la birou sau în viața personală. Când simți că nu ești suficient de bună, o vorbă potrivită face minuni. Marla Mindelle, nominalizată pentru „Titaníque”, a povestit cum gestionează anxietatea paralizantă.

„Uneori am atacuri de panică pentru că sunt atât de emoționată să urc pe scenă și să nu fiu perfectă, dar cineva mi-a spus odată: «Nu este operație pe creier, este teatru muzical».” – Marla Mindelle, Actriță

Și totuși, ce te faci cu stresul dinaintea unui moment important? Alden Ehrenreich a primit un sfat prețios de la Emma Thompson, care l-a învățat să acționeze ca și cum ar fi un incendiu în cabina sa, pentru a se elibera de grija excesivă a rezultatului. Dar sfatul suprem vine de la Christiani Pitts. Ea ne amintește să nu așteptăm validarea nimănui pentru a ne face treaba. „Nu aștepta un loc de muncă pentru a munci. Creează pentru că poți, nu pentru că cineva ți-a dat permisiunea să o faci”, a dezvăluit ea.

Echilibrul de dimineață

Când vine vorba de organizare, lucrurile stau complet diferit de la un om la altul. Nicholas Christopher din „Chess” are o dimineață cu care orice mamă ar rezona instantaneu. Se trezește la 6:30, pregătește copiii, plimbă câinele și îi ajută pe cei mici să se îmbrace în timp ce ascultă muzică hip-hop în baie.

Numai că Luke Evans preferă liniștea absolută.

„Dimineți ușoare, sală înainte de prânz, poate o plimbare prin New York cu Lala, cățelul meu, încălziri vocale blânde, multă apă și o siestă lungă înainte de a merge la teatru.” – Luke Evans, Actor

Gala decernării premiilor va stabili cine pleacă acasă cu trofeul mult râvnit. Până atunci însă, rămâne de văzut câți dintre acești artiști vor reuși să își păstreze calmul în noaptea cea mare. Oare câți vor ajunge acasă să mănânce o porție de ramen în pat, indiferent dacă au câștigat sau au pierdut?