Piersicile sunt sarace in calorii si pot fi consumate si de persoanele care sunt foarte atente la silueta sau doresc sa slabeasca.

Aceste fructe se regasesc în multe diete de slabit deoarece contin numai 39 de calorii la 100 g.
Piersicile au avantajul de a reduce senzatia de foame, sunt energizante, hidrateaza, stimuleaza apetitul si secretia sucurilor gastrice si au proprietăţi diuretice si laxative.

Piersicile sunt foarte bune pentru  activitatea ficatului şi a intestinelor.Puteti manca 3-4 piersici dimineata, in loc de micul dejun, cateva zile la rand.  Un fruct de marime medie, consumat cu coaja, acopera aproape trei sferturi din necesarul zilnic de vitamina C.

Consumul de piersici reduce riscul aparitiei accidentelor cerebrale , a infarctului miocardic , au efecte benefice in caz de guta si rheumatism, imbunatateste vederea  si  intarzie procesul de imbatranire

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulDatoriile fiscale descoperite după 31 august 2024 ar putea fi anulateNews2470% nu plănuiesc să se întoarcă, 61% au investit deja în România. Ce îi ține afară dincolo de salariuDolce SportHapoel Beer Sheva, eliminată din Champions League după două roșii și un 2-5 cu Sabah Baku. Giuleștiul pierde meciurile europeneGetPonyPeste 10.000 de angajați Volkswagen l-au huiduit pe Oliver Blume la Wolfsburg. Ce fabrici intră deja într-o zonă de riscBravonetMama și fratele doctoriței găsite decedate în octombrie 2025 au preluat lupta în instanță. Ce pot pierde acum?Revista IoanaMai mulți fumători reușesc să renunțe cu țigările electronice cu nicotină decât cu metodele convenționale