Peste cu masline

Pestele cu masline este un fel de mancare sanatos, cu putine grasimi. Pestele cu masline poate fi servit atat la masa de pranz ca felul doi cat si la cina.

Ingrediente

1 kg peste
300 ml ulei
50 g faina
200 g bulion
20 ml otet
250 g masline
sare
o jumatate de lingurita piper boabe
o jumatate lingurita cimbru

Mod de preparare

Se curata pestele de piele, oase, se spala, se taie bucati, se sareaza si se lasa la scurs cateva minute. Se trec bucatile de peste prin faina si se prajesc.

In uleiul ramas de la prajit se adauga bulionul care se stinge cu otetul diluat cu 100 ml de apa calduta si se fierbe bine.

Se oparesc maslinele. SE toarna sosul peste peste, se adauga mirodeniile si malinele, Cratita se acopera cu un capac si se fierb la foc mic, timp de 10 minute. La sfarsit se adauga sare dupa gust. Ca garnitura la acest preparat se poate servi orez sau cartofi natur.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonyMini 1998 GT costă 38.225 de dolari și ia suspensia JCW. Ce primești în plus și ce pierzi la motorBravonetLil Durk a fost achitat în procesul pentru tentativa de asasinat la comandă a lui Quando Rondo. Rămâne în custodieRevista IoanaCâtă sare pui la murături la un litru de apă și cum le păstrezi crocante peste iarnăFinanciarulBlockstream refuză recompensa cerută de hackeri pentru 598,5 BTC și trece la recuperarea fondurilor prin autoritățiNews24Un incendiu a cuprins mai multe depozite de armament din Bulgaria după o explozie. Nu au fost raportate victimeDolce SportAlexandru Musi va fi operat la menisc și poate lipsi 4-5 săptămâni de la Dinamo