Daca iti place iahnia de fasole si adori ciorbita traditionala de fasole boabe cu afumatura, acum ai cateva motive in plus pentru a consuma mai des aceste preparate.

Fasolea este un aliment care ofera beneficii nutritive de exceptie si mentine sanatatea organismului.

1. Mentine senzatia de satietate

Cu un continut mare de fibre si lipsita de grasimi, fasolea boabe mentine pentru perioade lungi de timp senzatia de satietate. In plus, fibrele ajuta la formarea acizilor grasi, care protejeaza colonul de cancer si alte afectiuni.

2. Previne bolile de inima si cancerul de prostata

Gatita in mod traditional, cu suc de rosii, fasolea boabe are beneficii si mai mari asupra sanatatii, intrucat antioxidantii continuti previn bolile de inima si cancerul de prostata.

Mai multe pe Ghid Culinar

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulAlexandru Petrescu, Președinte ASF: De la consolidarea pieței interne la ambiția regională a capitalului românescNews24Alexandru Petrescu, Președinte ASF: De la consolidarea pieței interne la ambiția regională a capitalului românescDolce SportCarlos Alcaraz se califică în turul al treilea la US Open după 4-6, 6-0, 6-3, 6-2 cu Jaime FariaGetPonyMașinile noi pierd roata de rezervă pentru 20 kg și 1,2 g CO2 pe km. Kitul cu spumă nu ajută la tăietura pe flancBravonetGeorge Clooney a primit Leul de Aur la 65 de ani. Actorul a criticat autoritățile în discursul de la VenețiaRevista IoanaNu doar medicul de familie emite rețete compensate. Medicul specialist are drept de prescriere electronică