O grup de medici de la Universitatea din Atena au descoperit ca femeile care au o dieta bazata pe carne se expun mai mult riscurilor de accidente vasculare.

Medicii au observat ca femeile din dieta carora lipsesc carbohidratii au sanse destul de mari sa sufere de accidente vasculare cerebrale, prezentand un risc cu 25% mai mare decat femeile cu o alimentatie echilibrata.

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetatori din Grecia au tinut sub observatie, timp de 15 ani, 43 de mii de femei cu varste cuprinse intre 30 si 49 de ani.

„Rezultatele studiului subliniaza importanţa asigurarii unei alimentatii variate, care sa includa toate categoriile nutritionale. Nu va impuneti optiunea pentru un tip de aliment sau pentru altul. Mai bine mancati din toate decat sa le excludeti pe cele de un anumit tip. Doar asa veti ramane sanatosi si in forma”, a spus Victoria Taylor, nutritionist senior la Fundatia Britanica a Inimii.

Potrivit medicilor, carbohidratii sanatosi se gasesc in paine, paste, orez si cartofi.

 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetAdela Popescu îl ținea de degetul mic de la picior pe Radu Vâlcan ca să afle adevărul, din gelozieRevista IoanaUleiul de mentă a redus durerea de cap în 15 minute într-un studiu mic. Pentru ce tip de cefaleeFinanciarulELCEN a vândut energie pentru iarna 2026-2027 la până la 1.082 lei/MWh, peste nivelurile recente din piața angroNews24Tunelurile A1 Margina-Holdea au fost străpunse. Circulația fără întrerupere între Boița și Nădlac este estimată pentru prima jumătate a anului viitorDolce SportEdi Iordănescu poate reveni în antrenorat la Iraklis. Decizia sa este încă așteptatăGetPonyAmenzile pentru trotinete electrice au crescut de la 1 iulie. Ce abateri costă între 865 și 1.730 de lei