Anca Serea a adus pe lume sase copii si reuseste sa se mentina intr-o forma fizica de invidiat, iar asta nu doar pentru ca face sport regulat, ci si pentru ca are o alimentatie sanatoasa, din care nu lipsesc legumele si fructele.
Anca Serea a dezvaluit, de curand, care este secretul siluetei ei, marturisind ca lamaile o ajuta sa se mentina slaba, intrucat le consuma zilnic.
Citeste si: Gina Pistol, mesaj emotionant pentru fetita ei si a lui Smiley. Ce i-a transmis micutei Josephine
Cum reuseste Anca Serea sa se mentina in forma?
Arata splendid si are un corp de pustoaica. Nici nu zici ca este mama a sase copii! Se pare ca frumoasa bruneta mananca si alimente periculoase pentru silueta, insa are un ingredient minune pe care il consuma zilnic ca sa isi mentina silueta.
„Mananc ca tot omul lucruri absolut normale. Am in meniu si cartofi sau fasole, dar si lactate. La ce nu fac rabat este la consumul de legume verzi pe care le mananc foarte des!
Poate nu va vine sa credeti, dar consum lamai in cantitati industriale. Fie ca aleg sa le storc sau sa le mananc cu tot cu coaja sau sa le pun in apa calda, lamaile nu-mi lipsesc zi de zi!”, explica Anca Serea.
Citeste si: Cea mai rapida dieta! Cum sa slabesti patru kilograme, intr-un timp record
De asemenea, ea sustine ca echilibrul alimentar si atentia la cantitatile de mancare consumate. Ea e sfatuieste pe femeile care vor sa se mentina in forma sa mai guste si din preparatele la care poftesc, dar sa le alterneze cu niste mese cat mai sanatoase.
„Reteta succesului ar fi sa ne temperam pe noi. Cred ca echilibrul este cuvantul cheie. Si mie mi se intampla sa am pofta de ceva dulce, de exemplu, dar daca mananc o amandina, urmatoarea masa mananc ceva sanatos. Fie doar o salata, o salata cu branza slaba, nimic foarte pretentios“, mai spune Anca Serea, conform Exquis.ro.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaGlicemia a crescut mai puțin la masa cu partenerul decât la cea luată singur, într-un experiment
FinanciarulIași este al doilea centru european emergent ca atractivitate pentru angajatori în evaluarea Tallenxis
News24Sorin Grindeanu ar conduce un Guvern fără USR, potrivit România TV
Dolce SportCSM București o pierde pe Tatjana Brnović din vară. Pivotul revine la Buducnost
GetPonyO mașină de 20.000 de euro poate pierde 13.000 de euro în cinci ani. Cum se evaluează deprecierea înainte de cumpărare
BravonetAhmed și Andra au plecat la Roma după descalificarea din „Casa iubirii”. Cum și-au ascuns numerele
