Varsta este doar un numar, iar acest lucru este clar evidentiat de vietile a trei centenari intervievati de LifeHunters. Fiecare dintre ei are propria sa poveste de viata – Clifford Crozier, nascut in 1915; Emilia Tereza Harper, nascuta in 1913; si John Millington Denerley, nascut in 1914. Vei observa ca toti au un asa numit „je ne sais quoi” pe care sunt gata sa il impartaseasca.

Pozitivitatea si puterea sunt, cu siguranta, prezente impreuna cu forta de viata si cu un interes continuu despre lumea care ii inconjoara. Chiar daca timpurile s-au schimbat, acesti oameni continua sa traiasca adaptandu-se si imbratisand noile faze ale vietilor lor. Stapanirea de sine si voiciunea emotionala au jucat un rol important in longevitatea lor.

Voiciunea emotionala si optimismul te ajuta sa-ti pastrezi inima tanara

Toti cei trei centenari arata mult mai tineri decat varsta lor si, cu siguranta, nu se comporta ca o persoana atat de batrana. Atitudinea pozitiva ii ajuta sa-si pastreze inimile tinere, iar cercetatorii le dau dreptate…

Intr-un studiu la care au participat 100 de seniori (media de varsta fiind de 81 de ani), cei care au fost expusi la mesaje pozitive implicite (cuvinte precum: creativitate, vioiciune, in forma) au inregistrat progrese in ceea ce priveste puterea fizica. Acest lucru demonstreaza ca mintea are influenta asupra creierului si toti centenarii intervievati au demonstrat asta.

Asadar, in cazul in care crezi ca mintea si corpul se vor deteriora odata cu inaintarea in varsta, exact asta vei experimenta. Insa si viceversa este valabila: daca ai o atitudine mentala pozitiva si un stil de viata sanatos (sa dormi suficient, sa mananci sanatos si sa fii activ) corpul si mintea iti vor ramane tinere.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Ministerul Justiției a finalizat sistemul care transcrie automat ședințele de judecată în 1.023 de săliDolce SportTolea Ciumac, arestat 30 de zile după scandalul din Centrul Vechi. Daniel Ghiță îl atacă publicGetPonyVolkswagen a dus un prototip electric la 6,89 kWh/100 km pe 1.278,36 km, dar Mission Efficiency rămâne un conceptBravonetAnisia Gafton vrea să nască natural și urcă pe scenă cu un show despre sarcinăRevista IoanaVarza murată poate ajuta digestia, dar sarea din rețetă contează. Ce beneficii areFinanciarulFarm Europe a lansat un simulator pentru bugetul PAC 2028-2034, iar FAPPR are în România acces la versiunea completă