Publicat: Actualizat:

Acum, ca vara e in toi, cu siguranta ravnesti la o bluza mai decoltata care sa lase la vedere sanii. Iar daca visezi sa faci furori la mare cu un bust bine tonifiat trebuie sa stii ca nimic nu e imposibil. Invata ce trebuie sa faci ca sa iti mentii sanii frumosi si fermi! Iata 5 reguli de care trebuie sa tii cont!

1. Ai grija ce mananciExista o relatie stransa intre alimentatie si modul in care arata pielea. De aceea, este foarte important sa fii atenta la ce mananci pentru ca nu doar tenul este important, ci, dupa cum bine vezi si bustul. Astfel, pentru ca tesutul si muschii de la nivelul sanilor sa se mentina tonifiati ai nevoie de o dieta echilibrata. Evita excesele alimentare. Zaharul, grasimile si carnea rosie sunt dusmanii pielii frumoase.

In schimb, dieta menita sa mentina sanul in stare perfecta este formata din multe verdeturi si fructe proaspete. In plus, hidratarea face pielea mai elastica si mai fina.

2. Evita fluctuatiile de greutateSi pentru ca tot a venit vorba despre o dieta echilibrata, trebuie sa ai mare grija la fluctuatiile de greutate. Cresterea sau pierderea de masa corporala ameninta fermitatea pielii. 

 

Citeste continuare articolului pe acasa.ro 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista Ioana12 cazări pentru un circuit auto în Big Sur. Tarifele pornesc de la 293 de dolari pe noapteFinanciarulMotorina se apropie de 2,5 euro pe litru pe autostrăzile din ItaliaNews24Cetățenii din cinci state pot conduce în România fără permis internațional timp de 3 sau 6 luniDolce SportIulian Tameș spune că vor fi reziliate contractele lui Drăghici-Mușat și Lungu după bătaia din vestiarGetPonyMașină de lux evaluată la 622.000 de lei, oprită când ieșea din România prin Rădăuți-PrutBravonetMarina Vlady a murit la 88 de ani, acasă, alături de cei dragi și animalele sale