Daca la masa ai consumat 30 g de grasime, aceasta se va transfoma in doua trei lingurite de tesut adipos.
Un grup de specialisti din Marea Britanie a conchis ca un mic dejun plin de grasimi se depune in maxim patru ore pe corpul nostru. Specialistii au urmarit modul in care este procesata grasimea din mancare si au tras aceste concluzii alarmante.
Potrivit studiului lor, la nivelul aparatului digestiv grasimea este descompusa in particule mici in aproximativ o ora dupa care circula prin fluxul de sange.
Ulterior grasimea ajunge sa fie captata de tesutul adipos deja existent la nivelul taliei unde este stocata, formand burta de grasime.
Acest proces este mult mai rapid decât se credea pâna acum, a declarat profesorul de metabolism Fredrik Karpe, coordonatorul studiului.
CITESTE SI
Cum sa scapi de grasimea de pe burta
Ne putem ingrasa pana la 5 kilograme si sa nu ne dam seama
Cu toate acestea, fenomenul poate fi controlat printr-o alimentatie sanatoasa. Astfel, la micul dejun puteti consuma grasimi avand in vedere ca ele sunt arse pana in cea dea doua jumatate a zilei. Insa, daca sunt consumate alimente bogate in grasimi dupa ora 18, acizii grasi din acestea sunt resorbiti de organism in proportie de peste 50%, ajungand pe talie.
Un kilogram de grasime se arde in 9 ore
Cu toate acestea, potrivit specialistilor, acumularea de tesut adipos dupa o masa cu grasimi este temporara. Insa o dieta bogata in grasimi nu va face decat sa duca la depuneri din ce in ce mai mari pe talie. Astfel, eliminarea acestora va fi din ce in ce mai grea.
De fapt, specialistii au constatat ca pentru a da jos un singur kilogram de grasime corporala trebuie sa avem un consum energetic de 7.000 de calorii. Aceste calorii se pot consuma, de exemplu, mergand sapte ore pe bicicleta
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyCât înseamnă alimentarea pentru 1.000 km în România, la prețurile săptămânii din 12 octombrie 2026
BravonetGreta Gerwig aduce nașterea Narniei în primul trailer. Filmul intră pe Netflix pe 2 aprilie 2027
Revista IoanaMihail Pautov recomandă să revii la muncă după cel puțin două-trei zile fără febră și stare de rău
FinanciarulEuro este 5,3370 lei la BNR pe 15 octombrie 2026. Cât înseamnă în lei ratele, chiriile și salariile în euro
News24Președintele ASF Alexandru Petrescu și ambasadorul Statelor Unite ale Americii în România - Darryl Nirenberg: Parteneriatul cu instituțiile americane, în sprijinul unei piețe financiare românești mai
Dolce SportSamara și Szocs asigură României al doilea podium la Europenele de tenis de masă
