Iti apar mai multe cosuri decat unui adolescent? Vinovata poate fi chiar alimentatia ta.
Chiar daca ai o dieta sanatoasa, pot exista anumite alimente care cauzeaza aparitia cosurilor. Pielea este cel mai intins organ, iar ceea ce mancam se reflecta in exterior, la fel de mult ca in interior.
Iata cateva dintre cele mai periculoase alimente pentru cosuri:
Alimente de evitat:
1. Lactate:
Laptele este un aliment de baza in dieta, dar oare trebuie sa fie?
Corpul tau produce destul de multa insulina atunci cand bei lapte. Asta nu este bine pentru ten.
2. Alimente prajite
Fast foodul plin de ulei poate inrautati acneea. Grasimea si uleiul prezente in mancarea procesata pot afecta santatea tenului tau si pot duce la acumularea de sebum in exces.
3. Sucuri
Faptul ca sucurile sunt pline de zahar nu este o noutate. Stiai, totusi, ca absenta fibrelor este cea care cauzeaza acneea?
4. Chipsuri
Conform studiilor, anumiti hormoni, cat si alimente care cauzeaza un raspuns hormonal, pot declansa acneea. Acestia pot provoca excesul de sebum si largirea glandelor sebacee care pot infunda porii, iar mai apoi pot provoca aparitia cosurilor.
