📄
Etichetă: somn REM

SĂNĂTATE
O proporție mai mare de somn REM a fost asociată cu risc mai mic pentru 83 de boli, fără dovadă de prevenție
Un studiu amplu publicat în revista PLOS Medicine leagă felul în care este alcătuit somnul de riscul ulterior...
Ștefania Stănescu
22 septembrie 2026
4 min

LIFESTYLE
THC-ul îți reduce somnul cu 26 de minute. Acesta întârzie faza REM și scade calitatea odihnei, deși pare
Ți s-a întâmplat să folosești cannabis ca să adormi mai ușor? Poate ai simțit că funcționează. Știința, însă,...
Anca Dragomir
4 august 2026
3 min