Etichetă: miscare
Doar 15 minute de somn în plus reduc cu 10% riscul de deces
Un studiu recent pe aproape 60.000 de persoane arată că nu ai nevoie de schimbări radicale pentru o...
Uită de 10.000 de pași pe zi, experții spun că doar 4.000 aduc beneficii
Ținta de 10.000 de pași pe zi, pre-setată pe majoritatea ceasurilor inteligente, a devenit un standard acceptat pentru...
Mersul pe bicicletă de 4 ori mai eficient decât plimbarea. Explicația stă în biomecanică
Ciclismul poate fi de cel puțin patru ori mai eficient din punct de vedere energetic decât mersul pe...
Ce se întâmplă când nu faci suficientă mișcare?
Într-o lume dominată de tehnologie și stiluri de viață sedentare, tot mai mulți oameni se confruntă cu consecințele...
Coapse mai subtiri din sapte miscari
Nu mai incapeti in jeansii skinny, desi aveti impresia ca faceti suficienta miscare zilnic? Adevarul e ca multe...
Prevenirea obezitatii la copii – sfaturi pentru parinti
Echilibrul este cheia pentru a mentine o greutate sanatoasa. Echilibrul intre caloriile pe care copii le mananca si...
Cum scapa Andreea Ibacka de raul de miscare si de greata! Trucul la care nu se gandea nimeni
Andreea Ibacka, sotia lui Cabral, se pregateste sa devina mama pentru prima oara in urmatoarele saptamani, iar de...
Secrete pentru a imbatrani frumos
Nu putem sa nu fim uimiti cand vedem femei in varsta care arata la fel de elegant ca...
6 exercitii care iti aplatizeaza stomacul
Una dintre cele mai comune intrebari pe care o primesc revistele de specialitate este: Cum obtin un abdomen...
Dureri articulare? Recapăță-ți LYBERtatea de mișcare cu un masaj încălzitor
Pentru acestea, Crema LYBER pentru masaj încălzitor de la VivaNatura este de un real folos, ameliorând simptomele caracteristice...