📄
Etichetă: colesterol LDL

DIETE
Ceaiul verde, cea mai studiată opțiune pentru minte și inimă
O cană de ceai verde aduce aproximativ 30-50 de miligrame de cafeină, iar pentru majoritatea adulților intervalul considerat...
Daniela Neagu
10 august 2026
3 min

DIETE
Migdalele pot ajuta inima și digestia fără să te îngrași. Ce ai de câștigat din 50 de grame pe zi
Consumul zilnic de migdale poate aduce beneficii semnificative. Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Oregon și...
Daniela Matei
5 iulie 2026
5 min