Pepenele este alimentul care este recomandat pentru foarte multe boli si care este considerat de multi dintre cei mai renumiti nutritionisti ca fiind un aliment minune.

Pepenele contine 90% apa, fiind astfel o sursa foarte buna de hidratare si se pare ca stimuleaza si apetitul sexual.

Atat pepenele galben cat si pepenele rosu contin nutrienti foarte valorosi pentru organism, precum betacaroten, fibre, calciu, magneziu, potasiu, zinc, vitamine ( B1, B3, B6, C, E, K), toate acestea ajutand la mentinerea si imbunatatirea sistemului imunitar.

Potrivit declaratiilor domnului profesor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului Alimentar din Bucureşti, citat de Adevarul, „un kilogram de pepene verde furnizează organismului aproximativ 950 ml de apă. Pepenele este recomandat şi în dietele diabeticilor, deoarece în 100 de grame de miez nu se găsesc mai mult de 3,5-3,7% glucide”

Totodata, acest aliment are si un foarte bun efect diuretic, fiind indicat pentru tratarea rinichilor.

Insa, pepenele este atat de benefic mai ales datorita substantei numita citrulina. Citrulina, in reactie cu enzimele din organism, se transforma in arginina, un aminoacid care ajuta la eliminarea amoniacului din corp si produce acid nitric.

Aceasta substamta, mentioneaza sursa citate, relaxeaza vasele de sange si reduce presiunea arteriala. Totodata, acidul nitric duce si la cresterea apetitului sexual, mai ales la barbati.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportAl Jazira lui Cosmin Olăroiu a învins Al Muharraq cu 3-0 și mai are două meciuri pentru locul în optimiGetPonyCamioanele de distribuție urbană au ratat distincția pentru siguranță în oraș la trei din șapte modele testateBravonetJohn Leeson, actorul care i-a dat voce lui K9 din „Doctor Who”, a murit la 83 de aniRevista IoanaCât timp poți păstra 15 alimente în cămară și când trebuie să le arunciFinanciarulANAF a publicat procedura de anulare a unor datorii de TVA ale firmelor cu codul anulat. Banii deja plătiți se cer înapoiNews24Pirochim Victoria ar putea plăti penalități dacă întârzie plățile pentru fabrica de pulberi