Dieta Iulianei Marciuc. A decis ca vrea sa faca o schimbare, asa ca dupa ce a urmat numeroase diete, ea a descoperit un regim minune, ce promite pierderea a sase kilograme, in doar sase saptamani.
Vedeta urmeaza sfatul specialistilor si combina noul stil de viata sanatos cu sportul. Dincolo de aspectul fizic, si-a dorit enorm sa se simta mai bine si ca atitudine psihica, dupa ce a inceput sa scape de kilogramele in plus.
Dieta Iulianei Marciuc! Ce mananca, de fapt, vedeta
Impresionata de transformarea mamei unei fetite din clasa fiului ei, Iuliana Marciuc s-a pus pe slabit.
„Am vazut o schimbare radicala, 15 kilograme in minus, la mama unei fetite din clasa lui David. Am zis: uau!, ce s-a intamplat? Se vedea clar o schimbare de atitudine, nu acea slabire pe care ti-o da boala, ci o schimbare de atitudine.
Dar mai important decat atat este starea fizica si psihica si faptul ca dupa trei antrenamente pe saptamana, te simti cu totul altfel. Ai grija si ce mananci, te indruma si cativa instructori, sunt si specialisti in nutritie. Mergem si la teatru impreuna. Iti schimbi modul de viata in sase saptamani”, a declarat ea pentru Libertatea.
De asemenea, ea a marturisit si ce mananca zi de zi.
„Antrenamentele de sala combina tot felul de exercitii cu muzica, intr-un ritm alert si o atmosfera de club. Mananc trei mese pe zi, cu farfurii identice, o proteina cat palma mea, legume si grasimi cat pumnul meu, iar in zilele de antrenament pot adauga carbohidrati, adica orez, paste, paine, cartofi, cat causul palmei mele.
Doi litri de apa pe zi, fara cafea, oricum nu beam, fara alcool, din care oricum beam doar cate un pahar la cina, un rose; l-am eliminat. Si fara lactate. In a doua saptamana am introdus putin lapte, branza”, a explicat vedeta TV.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportFRF îl sprijină pe Aleksander Čeferin în cursa pentru al patrulea mandat la conducerea UEFA
GetPonyToyota, FAW și GAC vor coordona producția și vânzările din China printr-o alianță strategică
BravonetOprah Winfrey povestește cum a îngenuncheat în hotelul din București și ce o ține ancorată în ciuda averii
Revista IoanaCum introduci varza murată în alimentație dacă ai digestia sensibilă și când e nevoie de prudență
FinanciarulPetrolul mai scump nu compensează exporturile pierdute. Banca Mondială estimează contracția economiilor Golfului
News24România a atras cu 102.249 mai mulți locuitori decât au plecat în 2025. Cum a contribuit recrutarea din străinătate
