Ati vazut japoneze grase sau plinute? Eu, sincera sa fiu nu am vazut, insa poate exista ! Cred ca de aceea nutritionistii s-au gandit sa alcatuiasca o dieta bazata pe preparate japoneze pentru a ne ajuta sa dam jos cateva kilograme in plus !
Ziua 1 : ziua orezului – Se fierb 300 grame de orez la foc mic timp de 20 minute se lasa la racit si apoi se imparte in 3 portii egale si la fiecare se adauga dupa plac lamaie stoarsa sau un mar ras.
ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment. Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.
Ziua 2 : ziua pestelui – Se va manca toata ziua peste fiert sau la gratar cu lamaie stoarsa. A nu se depasi 500-600 grame de peste pe zi.
ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment. Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.
Ziua 3 : ziua orezului – Se fierb 300 grame de orez la foc mic timp de 20 minute se lasa la racit si apoi se imparte in 3 portii egale si la fiecare se adauga dupa plac lamaie stoarsa sau un mar ras.
ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment.
Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.
Rezultatele : sunt uimitoare iar in cazuri de urgenta merita tinuta aceasta dieta care ajuta extrem de mult la detoxifierea organismului.
Cat slabim cu dieta japoneza ? – In primele trei zile, cu ajutorul dietei japoneze veti scapa de aproximativ 3 kilograme, iar apoi slabirea se va face intr-un ritm mai lent.
Alte diete: Dieta Montignac, Dieta cu lichide, Dieta cu cereale, Dieta disociata
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Guvernul Luca Niculescu a fost învestit cu 280 de voturi. Jurământul se depune în această seară
Dolce SportNicolae Stanciu ar urma să fie prezentat în decembrie la Universitatea Cluj
GetPonyRomânia ocupă locul 20 din 23 în clasamentul transparenței piețelor auto second-hand
BravonetJeff Daniels devine un fost polițist răzbunător în „Bannerman”, noul serial AMC și Netflix
Revista IoanaCum citești prețurile alimentelor pentru cumpărături, când ouăle se scumpesc cu 10,84%, iar făina se ieftinește
FinanciarulRatele calculate cu ROBOR și IRCC la 20 octombrie 2026 sunt mai mici decât acum un an. Diferențele pentru patru credite
