Vremurile in care ciresele costau 50 de lei s-au dus. Acum acestea sunt la indemana oricui si, daca vrei sa slabesti poti opta pentru o dieta cu cirese, pe care o poti tine timp de trei zile, timp in care vei slabi trei kilograme.
Ciresele sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, fapt pentru care sunt aliatii perfecti intr-o cura de slabit. Mai exact, 100 de grame de cirese contin doar 55 de calorii si, mai mult de atat, au un continut bogat de fibre, ce ajuta la curatarea organismului, intrucat previne ca grasimi si zaharuri sa fie absorbite in organism.
Ca sa urmezi dieta cu cirese, trebuie sa consumi la micul dejun un smoothie pregatit din cirese, ananas si banane, cu un adaos de o lingurita de sirop de artar. In cazul in care ti-e foame dupa o ora, bea un ceai de coada calului si mananca un morcov.
La pranz bea un pahar cu apa, dupa care mananca o salata de legume crude, o mana de cirese si o ceasca de ceai de musetel.
Dupa amiaza, la ora 16:00, mananca o mana de cirese si bea o ceasca de ceai de coada calului.
Aceasta dieta ar trebui sa fie tinuta doar trei zile, timp in care ar fi bine sa consumati cel putin doi litri de apa pe zi si, de asemenea, sa faceti sport.
Ba mai mult cura de slabire cu cirese este eficienta si pentru curatarea organismului de toxine si acid uric. De asemenea, persoanele care sufera de guta, artrita, retentie de lichide, celulita, pietre la rinichi sau in vezica biliara, obezitate sau anemie trebuie sa aiba in vedere ciresele de sezon ca principal aliment in dieta zilnica.
