In ciuda faptului ca unii dintre nutritionisti sustin ca bananele ingrasa, altii iti propun sa topesti kilogramele in plus cu ajutorul bananelor verzi, care sunt eficiente in diete, daca sunt consumate cand si cum trebuie.

Asadar, in timpul acestei cure, in fiecare dimineata, bea un pahar mare de apa calduta, apoi consuma 1-2 banane. Intr-o saptamana vei observa cum cel putin 4 kilograme se vor topi fara a simti senzatia de foame. Nu iti suprasolicita stomacul! Acesta este cel mai mare pericol pentru sanatatea ta.

De asemenea, o alternativa la aceasta dieta este sa consumi banane verzi timp de trei zile, timp in care vei scaa de trei kilograme. E important, insa, ca apoi sa fii foarte atenta la alimentatie, intrucat risti sa le acumulezi din nou.

In cadrul acestei diete, este musai sa te hidratezi corespunzator si sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi.

De asemenea, in timpul acestei cure de slabire n-ai voie sa consumi alte fructe si nici sa consumi alimente prajite. Este musai, de asemenea, sa mesteci bine mancarea, ca sa ajuti digestia si sa nu mananci mai tarziu de ora 19.00.

Daca tii dieta japoneza cu banane verzi trebuie sa renunti complet la zahar in aceasta perioada. Nu mai mancat nimic pana la pranz, apoi poti manca normal, insa nu mai tarziu de ora 19:00. Daca vei respecta dieta, vei reusi sa slabesti in mod sanatos 4 kilograme, in doar 7 zile.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetPatrick Stewart, actorul din „Star Trek” și „X-Men”, a murit pe 28 octombrie 2026, la 86 de aniRevista IoanaDe Halloween cu copiii în București, două locuri au intrare gratuită între 30 octombrie și 1 noiembrie 2026FinanciarulProducătorul de aluminiu ALRO a semnat un credit de până la 260 de milioane de dolariNews24Procurorii cer ca rusul care a obținut acte cu un certificat fals să fie supravegheat doi aniDolce SportPilotul de Formula 1 Pierre Gasly a primit 13.000 de amenințări cu moartea, spune șeful federației autoGetPonyChery Tiggo 2 a primit zero stele la testul de siguranță din 2026. Gama din România are alte modele