Una dintre cele mai indragite artiste de la noi este, fara doar si poate, Delia. Se mandreste cu un trup perfect, dar acesta nu este rezultatul unor diete stricte, intrucat artista a marturisit ca a reusit sa urmeze un regim doar trei zile.
Delia adora carbohidratii si mananca orice, insa cu toate astea, a reuseste sa arate bine:
„Incerc si ma gandesc la un regim de viata sanatos, nu reusesc sa il tin. Ma pasioneaza si citesc mult, dar nu reusesc. Mi-ar placea sa fiu mai slaba, dar pentru ca n-am mai fost in ultima perioada, acum imi doresc. Trei zile am reusit sa mananc sanatos. Am incercat regimul ketogenic. Sunt obisnuita full carbohidrati si am simtit asa o nefericire. M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit, posibil sa mai incerc. Tot ce tine de zona culinara mananc orice, oricand. Talent as avea in bucatarie, e vorba de experienta.”, a spus Delia, la Agentia Vip.
Dieta ketogenica este o dieta ce se bazeaza pe grasimi, principiul de baza fiind inducerea unei stari de cetoza iziologica, similara cu cea din timpul pauzelor alimentare prelungite.
Dieta ketogenica este o dieta slaba in carbohidrati, ceea ce inseamna ca mai multe alimente nutritive, precum: legume, fructe, cereale integrale si produse lactate vor fi limitate la un consum minim, cu 20 sau 50 de grame pe zi. Aceasta dieta este preferata si de vedete de la Hollywood, precum Kim Kardashian ori Gwyneth Paltrow.
