Chiar daca in tabloide este criticata pentru faptul ca a luat cateva kilograme in plus, Andreea Marin este o femeie care nu se sfieste sa recunoasca faptul ca prefera sa fie sanatoasa, in loc sa fie slaba si sa isi distruga organismul.

Daca mai punem la socoteala si faptul ca este mama, nu putem spune decat ca are o dieta care cu siguranta da roade, mai ales la capitolul sanatate.

Ea a vorbit in nenumarate randuri despre ce anume face pentru a-si mentine proportiile, chiar daca nu se incadreaza in ceea ce unii ar numi „masurile perfecte”.

Dieta cu grapefruit

Asa ca, iata ce fel reuseste fosta Zana a Surprizelor sa se mentina in forma:

„Nu e bine sa o recomanzi punct cu punct, insa va pot spune cateva lucruri generale.

Dieta sanatoasa inseamna sa mananci din doua in doua ore, iar eu asta fac. Dimineata mananc semintele sanatoase combinate cu un iaurt si cu fructe. Inainte de asta, iau pe stomacul gol o cana cu apa calda cu otet de mere si cu zeama de lamaie, pentru ca iti curata organismul.

Intre doua mese mananc o para cu migdale sau altceva, o gue.

La pranz mananc o supa sau o friptura cu salata. Nu combin carnea cu branza, de exemplu.

Seara mananc o salata foarte mare. Am voie sa mananc si o felie de paine cu cascaval. In rest, apa cat cuprinde, ceaiuri si limonada”, si-a descris Andreea Marin dieta.

Tabel calorii legume si fructe

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Germania pregătește extrădarea ucraineanului arestat la București, după ce 2 pistoale și muniție au fost găsite la BerlinDolce SportDinamo pierde două puncte importante după 1-1 la Corvinul și rămâne la mâna rivalelor în fruntea SuperligiiGetPonyUn Volvo 142S s-a vândut cu 6.668 de dolari după 885.000 km la bord, într-o piață a clasicelor cu rulaj minusculBravonet„Beast Race” a urcat pe locul 8 în topul general Prime Video. Filmul brazilian de 124 de minute poate deschide o trilogieRevista IoanaHoroscop 30 august 2026. Duminică practică pentru Fecioară și TaurFinanciarulDe ce nu pornește investiția care trebuie să ridice apa spre Cernavodă cu până la 1,20 metri și costă 1,02 miliarde lei