Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar de multe ori plecam in graba de acasa, iar tot ce apucam sa mancam este o banana. Insa acest fruct nu este indicat pentru micul dejun.
Bananele contin 25% zahar si fac parte din categoria alimentelor moderat acide.
Ce trebuie sa stii este ca la micul dejun trebuie sa consumi alimente care ard grasimile si iti dau energia necesara pana la urmatoarea masa.
Bananele iti vor oferi energie de scurta durata, iar curand te vei simti obosita si infometata.
Stefan Stanescu
Redactor
Vedete / Showbiz / Entertainment cu experienta in vedete, celebritati, showbiz, divertisment, cultura, muzica, film, entertainment. Publica regulat pe lyla.ro.
