Publicat: Actualizat:

Laptele de capra, mult mai putin folosit in dieta decat cel de vaca, are o serie de efecte nebanuite asupra organismului uman. Iata cum te afecteaza laptele de capra daca il consumi.
Laptele de capra, spre deosebire de cel de vaca, este indicat pentru consum avand in vedere ca este foarte bogat intr-o serie de acizi grasi benefici sanatatii.

Este vorba despre acizii caproic, caprilic, capric si lauric care sunt recomandati pentru sugari, in cazul in care apar sindroame de malabsorbtie sau malnutritii sau rejectii intestinale.
Mai mult decat atat, laptele de capra are un continut mult mai scazut de lactoza fata de laptele de vaca cu aproximativ 0,5% iar lipidele din laptele de capra ajauta mult mai mult la un metabolism mai eficient decat cele din laptele de vaca, fiind mai usor de digerat.

Cum te ajuta sa slabesti laptele de capra

Datorita proprietatilor expuse mai sus, laptele de capra este indicat in curelele de slabire, daca este consumat dimineata.

Astfel, o cana de lapte de capra alaturi de 50 de grame de cereale integrale sau biscuiti digestivi ajuta foarte mult in declansarea metabolismului si in sporirea arderilor la nivel celular.

Astfel, organismul va avea o tendinta mult mai mica de a stoca grasimile si in timp se va axa pe arderea completa a acestora.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Bolojan discută cu Radev siguranța navigației în Marea Neagră după noile atacuri asupra navelorDolce SportGetafe l-a adus pe Dani Carvajal, dar fostul căpitan de la Real Madrid lipsește din lotul pentru CraiovaGetPonyA0 va permite ocolirea Bucureștiului între A1 și DN1 pe 80 km, începând de săptămâna viitoareBravonetKarl Bushby a revenit în Anglia după aproape 28 de ani de drum. Mai are aproximativ 400 de kilometri până acasăRevista IoanaCopiii români de 10 ani raportează cel mai des experiențe care îi supără onlineFinanciarulEuro la 5,3370 lei pe 13 octombrie 2026. Cât înseamnă în lei ratele, chiriile și salariile în moneda europeană