Statul in picioare prea mult timp sau statul pe scaun prea mult timp pot tulburat circulatia de la nivelul membrelor inferioare. Aceasta problema poate culmina cu insuficienta venoasa.
Desi cea mai buna solutie este miscarea, exista si remedii naturale care pot atentua senzatia de picioare grele.
Viţa de vie roşie
Rosul frunzelor de vita contine antocianine, substante eficiente in tratarea insuficientei venoase. Acestea cresc rezistenta vaselor de sânge. Frunzele de vita de vie rosie contin si taninuri si flavonoide, substante care previn stagnarea sangelui in vene. Ca sa scapati de senzatia de picioare grele, faceti-va o infuzie dintr-o lingura rasă de planta (1,5 g) la o cana cu apa fierbinte.
Ceaiul de ghimpe
Inflamatia membrelor inferioare, furnicaturile si durerea, cauzate de ingreunarea circulatiei sangelui in picioare, pot fi atenuate cu ceai de ghimpe, o planta cu tulpina spinoasa. Aceasta are efect antiinflamator, pe langa faptul ca ajuta la contractarea vaselor sangvine, crescandu-le astfel tonusului. Ghimpele contine saponozide și ruscogenine. Doua lingurite de planta la o cana de apa, lasate la fiert zece minute, pot face minuni. Ca sa fie eficient, indicate sunt doua cani pe zi, cu o jumatate de ora inainte de a lua masa.
Coacazele negre
Si coacazele, frunzele plantei, dar si uleiul de sambure de coacaze contin taninuri care stimuleaza circulatia sangelui, ajutand si la buna functionare a sistemului limfatic. Tot ceai trebuie sa beti care scapati de senzatia de picioare grele. Acesta se face din doua lingurite de planta uscata la 250 ml de apa fierbinte. Se infuzeaza 10-15 minute. Se bea cate o cana de ceai neindulcit de trei ori pe zi.
