Oricat de draga ti-ar fi o persoana, tot te scoate din sarite atunci cand sforaie noaptea langa tine si iti tulbura somnul. Exista insa o metoda inedita care poate atenua sforaitul, asigurandu-ti un somn odihnitor.

Desi sunt folositi, mai degraba, la tratarea varicelor, fiind folositi si la prevenirea aparitiei cheagurilor de sange de la picioare, ciorapii compresivi ar putea pune capat si sforaitului, arata un studiu efectuat de cercetatorii Universitatii canadiene din Toronto, citat de Daily Mail.

Ciorapii stramti si lungi purtati ziua pot atenua sunetul enervant al sforaitului, care apare atunci cand tesutul moale de la gat se lasa in jos si blocheaza circulatia aerului catre si dinspre plamani. Astfel apar pauze de respiratie in timpul somnului, care indica o afectiune medicala denumita apnee.

Cercetatorii canadieni au descoperit ca sosetele lungi, pana la genunghi, pot reduce lasarea tesutului pentru ca modifica circulatia fluidelor din organism. Practic, ciorapii compresivi previn acumularea lichidului tisular, continut al sangelui, la nivelul picioarelor.

Desi muschii membrelor inferioare ajuta, in mod normal, la pomparea fluidelor prin corp, procesul este ingreuna la cei care au circulatia sanguina proasta, la oamenii sedentari si la cei cu exces de greutate. Lichidul acumulat in timpul somnului ajunge, intr-un final, la gat unde exercita presiune asupra gatului si declanseaza apneea.

Oamenii de stiinta din Canada sustin ca ciorapii care preseaza vene ajuta, de fapt, muschii sa impinga lichidul in alte zone ale corpului, atenuand astfel apneea si, implicit, sforaitul.

Studiul efectuat la Universitatea din Toronto a arata ca purtarea ciorapilor compresivi pana la nivelul genunchilor, pe timpul zilei, reduc sforaitul din timpul somnului pana la o treime.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulPrețul mediu al energiei pe piață a fost 352,56 euro/MWh pentru 11 noiembrie, dar contractele cu preț fix păstrează prețul convenitNews24Datoria publică a depășit 60% din PIB. Guvernul trebuie să inițieze măsuri pentru înghețarea cheltuielilor totale cu personalulDolce SportChindia Târgoviște ar fi cedat încasările din bilete pe două sezoane pentru un împrumut de 90.000 de euroGetPonyVarroc plănuiește să oprească producția din Italia și să o mute la Târgu Mureș și HanoiBravonetLoganul firmei legate de Călin Donca, anunțat la licitație pe 17 noiembrie. Prețul de pornire s-a înjumătățitRevista IoanaPisicile care nu puteau lua hrana au mieunat de 86 de ori lângă un om, față de 20 de ori singure