Varicele sunt patologii venoase, intalnite tot mai des in randul femeilor. Vestea buna este ca nu trebuie sa asteptati primele simptome pentru a lupta impotriva varicelor cauzate de sedentarism sau de statul mult in picioare.
Iata cum puteti preveni aparitia varicelor timpurii
– este important sa va odihniti picioarele ori de cate ori aveti ocazia. Va recomandam sa le intindeti pe un scaun.
– atunci cand gatiti sau aveti alte treburi prin casa (curatatul legumelor, calcatul), obisnuiti-ca sa le faceti stand jos.
– cand stati pe scaun, intindeti picioarele in fata. Astfel muschii se vor relaxa, nu este indicat sa tineti picioarele sub scaun sau sa stati picior peste picior.
– alternati tocurile inalte cu cele joase, dar evitati sa stati in papuci fara toc.
– evitati alimentatia bogata in grasimi si apa.
– nu purtati jartiere, deoarece ingreuneaza circulatia.
– nu va expuneti picioarele la soare puternic, alegeti orele de expunere.
– ciorapii elastici sunt recomandati mai ales persoanelor care stau mult in picioare.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyPorsche Cayenne Electric este disponibil în România în intervalul 108.040-168.525 de euro
BravonetAsia Express are diseară două misiuni decisive pentru clasament, pe frig și ploaie în Uzbekistan
Revista IoanaGindrovel Dumitra cere intervenția CSAT după scăderea acoperirii vaccinale la aproximativ 50% pentru multe vaccinuri
Financiarul20.082 de locuințe au fost livrate în trimestrul II din 2026, cu 6.435 peste nivelul din trimestrul II din 2025
News24Motorina ar putea trece de 11 lei pe litru în săptămâna 14-20 septembrie, iar scenariul pesimist urcă prețul la 14 lei în 3-4 săptămâni
Dolce SportTheo Faure l-a numit pe Bela Bartha „un viking” înainte de Franța-România la EuroVolley
