Daca esti gravida si ai greturi, nu te ingrijora, de acest simptom sufera peste 70% din viitoarele mamici. Acestea apar, in general, in primul trimestru de sarcina, dimineata, la trezire, inainte sau dupa masa, finalizandu-se uneori cu voma.

Trebuie sa stii ca acest simptom afecteaza fatul, doar daca varsaturile sunt persistente, cu deshidratare, nu poti  sa mananci nimic si scazi in greutate. Vinovate de acest simptom sunt modificarile hormonale, cresterea aciditatii din stomac, modificarile uterului si scaderea glicemiei. Iata cateva sfaturi prin care mai poti atenua greturile:

  • Dimineata, ia o mica gustare alcatuita din biscuiti sau paine prajita chiar inainte sa te ridici din pat. Roaga-ti sotul sa-ti faca si un ceai.
  •  Mananca putin si des, nu sta cu stomacul gol prea mult timp, in caz contrar senzatia de greata se intensifica. Consuma cartofi fierti in coaja, cereale, fructe, legume, carne slaba, alimente care se digera usor.
  •  Evita alimentele grase, prajelile, mancarurile cu mirosuri puternice. Mesteca bine mancarea.

CONTINUAREA PE BEBELU.RO

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyUn proiect de lege prevede amenzi de 865-1.081 de lei pentru șoferii care blochează locurile de încărcareBravonetHayden Panettiere ar fi luat în ziua morții oxicodonă contaminată cu fentanilRevista IoanaMarmelada de prune se face fără apă și fierbe 60-90 de minute. Cum obții patru-cinci borcane pentru cămarăFinanciarulAnaliză Storia. Locuințele noi au stagnat în București în 2025, iar Cluj-Napoca a înregistrat un declin de 42%News24Operațiile programate se opresc de vineri la Institutul „C.C. Iliescu”, iar mai multe UPU reclamă lipsa banilor și stocuri criticeDolce SportNana Antwi a devenit om de bază la Beitar Ierusalim după plecarea de la FCSB