Daca esti gravida si ai greturi, nu te ingrijora, de acest simptom sufera peste 70% din viitoarele mamici. Acestea apar, in general, in primul trimestru de sarcina, dimineata, la trezire, inainte sau dupa masa, finalizandu-se uneori cu voma.

Trebuie sa stii ca acest simptom afecteaza fatul, doar daca varsaturile sunt persistente, cu deshidratare, nu poti  sa mananci nimic si scazi in greutate. Vinovate de acest simptom sunt modificarile hormonale, cresterea aciditatii din stomac, modificarile uterului si scaderea glicemiei. Iata cateva sfaturi prin care mai poti atenua greturile:

  • Dimineata, ia o mica gustare alcatuita din biscuiti sau paine prajita chiar inainte sa te ridici din pat. Roaga-ti sotul sa-ti faca si un ceai.
  •  Mananca putin si des, nu sta cu stomacul gol prea mult timp, in caz contrar senzatia de greata se intensifica. Consuma cartofi fierti in coaja, cereale, fructe, legume, carne slaba, alimente care se digera usor.
  •  Evita alimentele grase, prajelile, mancarurile cu mirosuri puternice. Mesteca bine mancarea.

CONTINUAREA PE BEBELU.RO

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyMașinile aduse din Germania, puse la vânzare, au cam 8 ani și 172.000 km declarațiBravonetElke Sommer din „Pantera Roz” a murit la 85 de ani, la trei luni după soțul eiRevista IoanaFamiliile care primesc alocațiile copiilor pe card ar putea avea banii vineri, 6 noiembrie 2026FinanciarulBNR a aprobat preluarea Garanti Bank de către Raiffeisen. Clienții Garanti își păstrează contracteleNews24AUR vrea ca partidele sub 5% pe țară să ia 20% din voturi în cel puțin opt zone ca să intre în ParlamentDolce SportDinamo a învins Chindia cu 5-2, iar un egal la Craiova, pe 2 decembrie, o duce în sferturile Cupei României