Daca te-ai ridicat vreodata brusc si te-ai intrebat de ce ai ametit, raspunsul poate varia de la o problema minora la o conditie medicala serioasa. Iata ce se poate intampla cu corpul tau cand incepe camera sa se invarta.
Hipotensiunea, cunoscuta si sub numele de tensiune arteriala scazuta, poate provoca ameteli, in special atunci cand va ridicati brusc. „Cand te ridici prea repede dintr-o pozitie asezata sau culcat si sangele nu se deplaseaza destul de repede pana la cap, poti sa simti o senzatie de ameteala”, explica Sherry Ross. Pentru a preveni acest tip de ameteli, nu schimbati pozitiile brusc. De asemenea, discutati cu medicul dumneavoastra despre posibile probleme legate de circulatia dumneavoastra.
Deshidratare
Chiar si o usoara deshidratare va poate face sa va simtiti slabite, instabile sau dezechilibrate, deoarece incetineste circulatia sangelui. Lipsa unei hidratari adecvate poate duce la scaderea rapida a tensiunii arteriale, care, la randul sau, provoaca ameteli. Puteti preveni ametelile urmand aceste trucuri pentru a garanta ca beti suficienta apa.
Supradoza de cafeina
Depasirea dozei zilnice maxime de cafea poate duce la ameteli. Cafeina este un stimulent, iar stimulantii limiteaza fluxul de sange catre creier. Sangele care nu curge corect in creier ar putea fi o cauza a ametelii.
Atacul de panica
Cu totii ne ingrijoram uneori, dar cand anxietatea este insotita de ameteli, ar putea fi un atac de panica sau o tulburare de anxietate. Anomaliile de panica si de anxietate va pot face sa va simtiti ametiti, deoarece implica adesea batai rapide ale inimii si respiratie superficiala, ambele cauzand ameteli. Incercati aceste remedii simple pentru ameteli si pentru a preveni simptomele inainte de a incepe. Daca nu va puteti linisti in anumite situatii, contactati medicul.
