Cinci motive pentru care dușurile cu apă rece sunt cele mai sănătoase

Deși, un duș cu apă rece, nu pare a fi cel mai bun mod în care să-ți începi ziua, cercetătorii susțin că îți poate da energie pentru întreaga zi. În plus, are o mulțime de beneficii:

1. Ajută la slăbit

RecomandariFii frumoasa in sezonul rece. Cele mai sanatoase sfaturi

Creşterea numărului de leucocite asociată duşurilor reci este atribuită reacţiei metabolice pe care corpul o are în urma şocului produs de contactul cu apa rece. Pe măsură ce corpul încearcă să se încălzească, rata metabolismului accelerează, activând sistemul imunitar şi eliberând astfel leucocitele în corp.

Vezi care sunt celelalte beneficii pe doctorulzilei.ro

Recomandari6 motive pentru care e bine ca tu și partenerul să petreceți și timp separat