Tenul va radia de o frumusete naturala atunci cand vei tine cont de cateva sfaturi simple si utile.

1. Alimentație

Consumă cât mai multe nuci, migdale, semințe și alune sunt sursa pură de frumusețe, deoarece sunt bogate în proteine si au un conținut ridicat de vitamina E.

Semințe de susan boagte în calciu. Semințe de in pentru tenul obosit, contin Omega3 care-ți creează buna dispoziție. Tenul acneic își va căpăta frumuseațea consumând zilnic la micul dejun terciul de ovăz Bea zilnic cât mai multă apă este un adevarat purificator al tenului. Nu fuma și nu consuma alcool, de la nicotină tenul capătă o nunață nesănătoasă gri- gălbuie și alcooul este un generator de cearcăne și pungi sub ochi.

2. Somn

Dormi cât mai mult timp posibil, prin somn se refac toate activitățile organismului și respectiv regenerarea pielii.

Înainte de somn bea o cească de ceai din mentă pe lângă efectul relaxant și somn linistit, menta ajută la eliminarea toxinelor și împrospătarea pielii.

3. Ingrijire

Nu sufoca tenul cu produse cosmetice decorative, permite-i să respire folosește produse pe baza natură și hidrateaza-l zilnic. Înainte de somn pe tenul curat aplică o picatură de ulei de argan și maseaza-l bine, dimineașa vei fi surprinsă de un ten luminos și catifelat.

INTREABA EXPERTUL!

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaHoroscop 26 august 2026. Fecioară și Taur, zi bună pentru ordineFinanciarulInterimatul blochează rectificarea bugetară și pune presiune pe deficit și pe tranșa PNRR de 770 de milioane de euroNews24Două fragmente de dronă, găsite în mai puțin de 24 de ore pe litoral. Cum explică MApN creșterea alarmelor din 2026Dolce SportDaniel Bîrligea pleacă de la FCSB la Frosinone, într-o mutare de 5 milioane de euroGetPonyEX60, EX90 și ES90 câștigă timp de reacție în trafic prin alerte conectate despre pericole și lucrăriBravonetVirgil Ianțu se desparte de TVR după nouă ani la „Câștigă România!”. Emisiunea a fost nominalizată la EBU și preluată în Spania