Inca mai speri sa intri in rochia ta preferata? Ei bine, atunci iti propunem sa incerci cea mai rapida dieta, de trei zile, ce te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus.
Dureaza doar trei zile, dar poti scapa rapid de patru kilograme. Ai un meniu variat, cu carne, fructe, legume, dulciuri si cereale in diverse forme. Poti sa bei chiar si cafea, daca ai nevoie de energie pe parcursul zilei.
Citeste si: Anamaria Prodan, dieta fulger! Cum a reusit sa topeasca 15 kilograme in 15 zile
Cea mai rapida dieta – meniul pe zile
Asadar, daca vrei sa slabesti rapid, in timpul acestei diete trebuie sa mananci astfel:
Ziua 1:
Mic dejun: cafea neagra sau ceai negru, ½ grapefruit si o felie de paine prajita unsa cu o lingurita de unt de arahide.
Pranz: o felie de paine prajita, ½ ceasca de ton, ceai negru sau cafea neagra, fara zahar.
Cina: o cana de fasole verde, o ceasca de inghetata de vanilie , o portie de morcovi si 100 grame carne slaba.
Citeste si: Nu mai e deloc un secret! Cum a reusit Silvana Riciu sa dea jos zece kilograme: ”Am voie sa mananc doar…”
Ziua 2:
Mic dejun: ½ banana, cafea neagra sau ceai negru, un ou fiert tare si o felie paine prajita.
Pranz: sase biscuiti si o ceasca de branza de vaci.
Cina: o ceasca de broccoli, ½ banana, o ceasca de inghetata de vanilie, doi crenvursti, ½ ceasca de morcovi.
Ziua 3:
Mic dejun: branza Cheddar, cinci biscuiti, ceai negru sau cafea neagra si un mar.
Pranz: o felie de paine prajita si un ou fiert tare.
Cina: o ceasca de morcovi, o ceasca de conopida, o ceasca de ton, ½ ceasca de inghetata de vanilie si 1 ceasca de pepene galben.
Citeste si: Dieta Lidiei Fecioru. Ceaiul minune cu care a slabit 30 de kilograme in doar 7 luni
