S-a luptat mult timp cu kilogramele in plus si a facut totul pentru a le da jos. Silvana Riciu se mandreste cu silueta perfecta, dupa ce a slabit zece kilograme. Cu mari eforturi, insa, caci acum mananca totul cantarit.

Dupa ce a reusit sa dea jos atatea kilograme si sa impresioneze pe toata lumea cu noua ei silueta, artista si-a dezvaluit secretele. Se pare ca nu i-a fost deloc usor, dar rezultatul final este impresionant si merita fiecare efort.

Citeste si; Cum a reusit Ozana Barabancea sa slabeasca 59 de kilograme: ”Mi-a fost greu!”

Cum a reusit Silvana Riciu sa slabeasca zece kilograme?

Invitata in cadrul unei emisiuni TV, ea a dezvaluit ca a urmat o dieta stricta. Meniul ei zilnic include acum carne slaba, legume proaspete, dar si cateva fructe. Insa, trebuie neaparat sa respecte o regula de aur.

„Am slabit 10 kilograme. Mai am vreo 4-5 kilograme de dat jos. E un plan de nutritie mai mult. Lapte nu am voie. Am voie rosii, castraveti, ciuperci, salata. Mananc carne de curcan si peste. Mie imi place doar somonul. N-am voie sa mananc foarte mult. Am voie varza.

Totul e cantarit. La o masa am voie doar 120 de grame de legume. Nu le cantaresc, dar am invatat cumva sa le aproximez. Legume, carne, putine lactate. Ca fructe am voie mere si caise. De fapt, am voie mai multe fructe, dar nu imi plac. Imi plac doar merele si caisele, cel mai mult merele”, a explicat Silvana Riciu.

Nu este pentru prima data cand Silvana Riciu, care este interpreta de muzica populara, a urmat o dieta stricta. In urma cu ceva timp, ea a slabit tinand o cura de cartofi, cu care a reusit sa slabeasca aproape patru kilograme pe saptamana.

Citeste si: Dieta Lidiei Fecioru. Ceaiul minune cu care a slabit 30 de kilograme in doar 7 luni

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetCosmin Seleși a fost operat după aproape un an de probleme digestive. A spus că urma să plece acasăRevista IoanaFamiliile pot testa la Art Safari cât sunt de pregătite pentru vreme extremă până pe 20 decembrie 2026FinanciarulAlexandru Petrescu, Președinte ASF: Experiența României, în sprijinul pieței financiare din Republica MoldovaNews24Primăria Timișoara propune 6,8 milioane de lei pentru exproprieri la legătura rutieră care include Podul SolventulDolce SportFinalele europene de rugby se joacă la București pe 14 martie 2027, cu opt echipe și patru meciuriGetPonyMcLaren pregătește McL 820, succesorul hibrid de 820 CP al lui 750S