O adevarata comoara pentru sanatate este, fara doar si poate, ceaiul verde, despre care nutritionistii sustin ca are numeroase beneficii asupra organismului, fiind o sursa excelenta de vitamine, minerale si antioxidanti.
Asadar, specialistii in nutritie iti recomanda sa inlocuiesti cafeaua cu o cana de ceai pe zi, intrucat efectele sunt mai mult decat benefice.
Mai exact, are efecte diuretice si detoxifiante ajutand astfel la functionarea optima a rinichilor si, mai mult de atat, la prevenirea retentiei de apa. In plus, ajuta la activarea metabolismului, regleaza tranzitul intestinal si stimuleaza ficatul ajutand la detoxifierea organismului.
Este recomandat in timpul curelor de slabire, deoarece ajuta la arderea caloriilor si, mai mult de atat, contribuie la reducerea absorbtiei grasimii in sange.
Citeste si: Ce se intampla in organismul tau daca mananci un ou fiert pe zi
Are, de asemenea, proprietatea de a reduce nivelul de colesterol din sange, prevenind astfel riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare.
Printre altele, ceaiul verde este eficient pentru a combate efectele poluarii, intrucat este o sursa excelenta de antioxidanti si, mai mult de atat, previne imbatranirea organismului inainte de vreme.
Ba mai mult, daca ai tensiunea crescuta, poti sa fii mai vulnerabil si predispus unei comotii cerebrale sau unui infarct. Ceaiul verde previne formarea cheagurilor de sange care duc la aceste maladii.
