Semintele de floarea soarelui sunt cu adevarat rezervoare de sanatate pentru organism, fiind foarte bogate in proteine, fibre, minerale si vitamine.

Printre aceste vitamine, se afla si vitamina E, care are un rol de baza in neutralizarea radicalilor liberi si astfel are rol antiinflamator.

Mai mult decat atat, semintele de floarea soarelui pot preveni si cancerul de colon si totodata au beneficii asupra sistemului cardiovascular.

Mai mult, efectele unor afectiuni precum astmul, artrita, artroscleroza si osteoartrita sunt aplanate prin consumul moderat de seminte de floarea soarelui.

Totodata, studii recente arata ca semintele de floarea soarelui sunt o importanta sursa de magneziu si ca ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

Insa, pentru ca aceste efecte sa aiba loc in organism, semintele de floarea soarelui trebuie consumate neprajite, fara sare si fara coaja.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportCharles Leclerc a primit cinci secunde penalizare după ce l-a depășit pe Hamilton în afara pistei, în MexicGetPonyCe amenzi poți primi fără să fii oprit după ce te înregistrează o cameră de pe șoseaBravonetDouă firme asociate cu Sebastian Dobrincu aveau datorii contabile de peste 2,3 milioane de lei la sfârșitul lui 2025Revista IoanaCozonac din 1 kg de făină. Cât lapte pui și la ce temperatură îl cociFinanciarulBNS cere salariul minim brut de 5.000 de lei de la 1 ianuarie 2027, cu 675 de lei peste nivelul actualNews24Getica 95 Com propune preț variabil pentru 173 de contracte. Refuzul ofertei poate duce la încetarea contractului