Merele sunt benefice pentru organism, pentru sanatatea ta sau frumusete, iar medicii le recomanda pentru a fi consumate zilnic. Iata 5 motive bine intemeiate sa le mananci in fiecare zi.

Merele te ajuta sa slabesti

Sunt bogate in fibre si fac minuni in cazul persoanelor care vor sa slabeasca si sa se mentina in forma. Fibrele imbunatatesc miscarile peristaltice ale bilei si stomacului, ajutand la mentinerea siluetei. Un singur mar pe zi te ajuta sa slabesti.

Merele mentin zaharul in organism

Merele sunt benefice pentru oferitea necesarului zilnic de zahar din organism.

Frumusete si intinerire

Merele scad riscul de aparitie a ridurilor, iar multumita procyandinei B, ele stimuleaza si cresterea parului.

Diminueaza riscul aparitiei cancerului la san

Consumul de minim un mar pe zi diminueaza cu pana la 17% aparitia bolilor de natura oncologica. Daca mananci 3 mere pe zi, riscul este cu 39% mai mic, iar la 4 mere pe zi cu pana la 44%.

Antioxidanti puternici

Merele, bogate in ingrediente benefice, lupta impotriva radicalilor liberi.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Motocicletele fără ataș, mopedele și bicicletele vor putea trece pe lângă coloana oprită la roșu, cu cel mult 20 km/h, dacă au loc și nu încurcă traficulDolce SportJuri Cisotti ratează meciul FCSB cu Corvinul Hunedoara după accidentarea de la ClujGetPonyFondurile Rabla pentru electrice și hibride care se încarcă la priză s-au epuizat în 5 minute și 48 de secundeBravonetAndreea Esca și Otravă au pus muzică la FestiFall. Momentul a fost inclus într-un contract de promovare de 31.578 de lei plus TVARevista IoanaCentrul pentru copiii cu arsuri grave de la Spitalul „Grigore Alexandrescu” ar putea primi pacienți spre sfârșitul lui 2027, dacă spitalul cumpără echipamenteleFinanciarulDan Air a oprit temporar plata online cu cardul pentru bilete. Rezervările noi se plătesc prin transfer bancar