Publicat: Actualizat:

Balonarea este acel sentiment groaznic care te încearcă atunci când mănânci prea repede, prea mult sau când consumi alimente bogate în fibre, care îţi provoacă gaze în tractul digestiv. Nutriţionista Shereen Lehman a făcut, pentru portalul About Health, un top al alimentelor de care trebuie să ne ferim dacă avem probleme cu balonarea.
De regulă, balonarea nu este ceva „confortabil”. Poate fi simptom al unei probleme de sănătate, deci, dacă persistă, este indicat să consulţi un medic. Alimentele care produc gaze te fac să te simţi balonat, dar nu sunt neapărat rele pentru organism, multe dintre ele fiind sănătoase, bogate în fibre.
CONTINUAREA AICI.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyTransportatorii pot primi până la 100% din diferența de preț dintre un camion electric și unul dieselBravonetSpotlight a atras peste 320.000 de vizitatori la București și a stabilit un record la ediția aniversarăRevista IoanaCum recunoști semnele unui AVC și de ce ai nevoie de ajutor medical chiar dacă simptomele disparFinanciarulEuro este 5,3373 lei pe 12 octombrie 2026. La cât ajung ratele, chiriile și salariile calculate în euroNews24Aeroportul din Riad oprește zborurile până sâmbătă după atacuri Houthi soldate cu 14 morțiDolce SportSepsi caută investitori după reducerea banilor de la Budapesta. Dioszegi ia în calcul un credit