Stim cu totii cat de revigorant poate fi un pui de somn la timpul potrivit. Iar in unele tari, somnul de dupa-amiaza este o adevarata traditie.
In culturile occidentale corporatiste, aceasta traditie poate fi considerata lene, insa inainte de a avea aceste prejudecati, afla ca puiul de somn are numeroase beneficii asupra sanatatii.
Marile companii precum Google sau Apple au inceput sa constientizeze acest lucru si le acorda angajatilor perioade de odihna in timpul programului de lucru. Astfel au descoperit din propria experienta ca somnul de dupa-amiaza poate duce la cresterea productivitatii.
RecomandăriCe se intampla in organismul tau daca bei un pahar cu lapte pe zi! Beneficiile incredibile pe care le are asupra sanatatiiCiteste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Daniela Neagu
Redactor
Daniela Neagu acopera administratie publica si guvern de 15 ani. Are o rubrica saptamanala urmarita de mii de cititori.
