Este ceva mai bun decat un hohot incontrolabil de ras? Rasul este minunat indiferent de moment si, in plus, are o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatatea. In cartea: „Un creier mai bun la orice varsta: Modalitati de a imbunatati memoria, reduce stresul si ascuti inteligenta”, autoarea, Sondra Kornblatt, exploreaza modul in care rasul te poate ajuta sa se simti mai bine.
Kornblatt aduce in atentia publicului cartea lui Norman Cousins „Anatomia bolii”. Cousins a descoperit ca actorii de comedie l-au ajutat sa se simta mai bine si sa doarma mai bine. Pentru ca rasul ajuta glanda pituitara sa elibereze hormoni care reduc durerile.
Ce mai poate face rasul?
– Scade tensiunea arteriala;
– Creste fluxul vascular si oxigeneaza sangele;
– Pune la treaba muschii diafragmei, abdominalii, respiratori, faciali, ai picioarelor si ai spatelui inferior;
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
