Este ceva mai bun decat un hohot incontrolabil de ras? Rasul este minunat indiferent de moment si, in plus, are o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatatea. In cartea: „Un creier mai bun la orice varsta: Modalitati de a imbunatati memoria, reduce stresul si ascuti inteligenta”, autoarea, Sondra Kornblatt, exploreaza modul in care rasul te poate ajuta sa se simti mai bine.

Kornblatt aduce in atentia publicului cartea lui Norman Cousins „Anatomia bolii”. Cousins a descoperit ca actorii de comedie l-au ajutat sa se simta mai bine si sa doarma mai bine. Pentru ca rasul ajuta glanda pituitara sa elibereze hormoni care reduc durerile.

Ce mai poate face rasul?

– Scade tensiunea arteriala;

– Creste fluxul vascular si oxigeneaza sangele;

– Pune la treaba muschii diafragmei, abdominalii, respiratori, faciali, ai picioarelor si ai spatelui inferior;

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaPersoanele cu diabet de tip 2 au avut un risc de Alzheimer cu 53% mai mare decât cele fără diabetFinanciarulEconomia României a crescut cu 0,1% în trimestrul al treilea față de 2025, dar a scăzut cu 0,3% în primele nouă luniNews24Administratorul autostrăzii A7 reclamă furtul a circa 300 de metri de gard între Buzău și PloieștiDolce SportRomânia U20 joacă azi cu Elveția de la ora 20:00, la BellinzonaGetPonyPolonia a pierdut procesul privind regula UE pentru mașinile noi din 2035BravonetLaurențiu Reghecampf și Corina Caciuc au câștigat definitiv procesul cu Liviu Alexa. Fiecare are de primit 25.000 de lei