Sucul de lamaie contine vitamina B si C, fosfor, antioxidanti, flavonoizi, uleiuri volatile, proteine, carbohidrati si potasiu. Un pahar de apa cu lamaie de dimineata, inaintea micului dejun, o sa iti ofere nenumarate beneficii.
Iata cateva dintre bolile pe care le poti trata cu ajutorul unui pahar de apa cu lamaie pe zi.
1. Trateaza acneea
Apa cu lamaie poate ajuta la metabolizarea mediului acid din corp, fapt care previne eruptia acneica. Alta metoda de a trata acneea este sa va frecati pe fata cu suc de lamaie.
2. Iti controleaza apetitul si ajuta la slabit
Lamaia contine enzime si vitamine care ajuta la reglarea zaharului in sange. Pe aceasta cale puteti mentine balansul nivelulilor de greutate. Acest fruct contine fibre de pentina care lupta impotriva „poftelor”. Sucul de lamaie este deasemenea bun pentru digestie. Ajuta la productia de bila care este responsabila pt descompunerea alimentelor in timpul digestiei.
3. Iti intareste sistemul imunitar
Apa cu lamaie poate ajuta la promovarea sistemului limfatic care merge mana in mana cu sistemul imunitar pentru a elimina agentii patogeni.
4. Elimina pietrele la rinichi
Lamaia contine potasiu care creste nivelul de citrice din urina si previne formarea de oxalat.
5. Trateaza gripa si raceala
Lamaia contine un procentaj mare de antioxidanti naturalu si vitamina C care ajuta la imbunatarirea sistemului imunitar.
6. Iti intareste unghiile
Multi oameni care beau apa cu lamaie regulat declara ca au unghii mai tari fara urme albe.
7. Amelioreaza febra musculara
Un fresh de lamaie dupa ce ati depus efort fizic amelioreaza durerea provocata de febra musculara.
